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在每次重複之間增加間隔時間,反覆接觸資訊,能在最短時間內優化記憶和保留。
兩週內分散八小時的學習,通常比一次坐下來學八小時的表現來得好。
如果你在快要忘記資訊前複習它,你的記憶就會變得更牢固,這種記憶方式能在最短的時間內幫助你將資訊鞏固到長期記憶。
問題是,許多學生無法堅持使用主動學習技巧,因為被動技巧感覺快速又容易。
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就像在演化層級上,我不是說我對食物很挑剔,但是
我真的以為我們今天會遇到更多麻煩、更多掙扎、更多困難。
我真的沒開玩笑。
我畫的任何東西都無法稍微捕捉到妳的美。
我畫的任何東西都無法稍微捕捉到妳的美。
這樣記憶的方式,能讓你用最少的時間記住資訊。
在一週內學習 10 小時,會比在考試前一次學 10 小時獲得更好的成效。
此外,研究實際上證明,當你計時做某事時,人類會自然而然地傾向於儘量在最短的時間內完成。
在這四天裡,你不知道自己的節奏是否正確。